Dalam bulan Ramadan, amalan Sahur ada banyak manfaat dan keberkatan, jika kita mengambil makanan dan khasiat yang betul.
Di sini, Dietitian Cik Sas mengongsikan petua dan cara Sahur yang sihat dan mudah, dan kenapa Protein sangat diperlukan, dan berapa banyak agaknya kita perlukan protein.
Jom kita tonton dan belajar!
Untuk maklumat lanjut Valens Myotein, sila melayari https://myotein.valensnutrition.com/bm/